Präsenz und innere Ruhe

"Take a BREATH" Dein freier Atemfluss bringt dich unmittelbar in deine SOULPOWER. Wie atmest du gerade? Anspannung, Stress und emotionale Überforderungen wirken sich auf unsere Muskeln, Sehnen und Körperhaltung aus. Ein entspannter Geist kennt keine Angst. Lassen wir unsere Schultern fallen und lächeln, fühlen wir uns augenblicklich relaxt und gut. Ein Lächeln kann die beste Naturmedizin sein. Für uns selbst, wie auch für unser Gegenüber. Ich lade dich zu einer kleinen Auszeit ein: Lege...

Ich möchte immer wieder ermutigen und erinnern, dass wir alles in uns tragen, was wir wirklich brauchen auf unserem Weg, um auch die schwierigeren Phasen des Lebens gut bewältigen zu können. Ich kenne viele Möglichkeiten der Selbsthilfe, die sehr wirksam sein können, Methoden der Harmonisierung und Stärkung, Techniken der Entspannung u.v.m. - doch nichts kommt der Kraft eines Gebets nahe - vor allem, wenn es in die individuelle Unterstützung mit einfließen darf. Ein Gebet erleichtert...