Die letzten zwei Jahre waren für uns alle eine herausfordernde Erfahrung.
Die Medien überschütten uns mit Informationen zu Corona, Klimawandel, Finanzmarkt u.v.m.
Das kann zu Verunsicherung und Angstgefühlen führen.
Auch aus energetischer Sicht ist es jetzt besonders wichtig, die eigene Stabilität zu bewahren und
das Immunsystem zu stärken.
Was lässt uns die Balance verlieren?
Angst, Unsicherheit, chaotisches Gedankenkarussell und Panik.
Der damit verbundene Stress kann das Immunsystem schwächen! STOPP!
Was bringt Balance?
Ruhe, Klarheit, innere Stabilität, bewusste Ausrichtung, Atmung, Bewegung, Meditation.
In welchen Energiefeldern bewege ich mich? Lenke ich meine Aufmerksamkeit auf Panik oder Ruhe?
Jeder Gedanke ist Energie. Jeder Gedanke ist "nur" Energie! ICH wähle meine Gedanken und die damit verbundene Energie, die ich in meinem Körper erschaffe! Was denke ich gerade?
Wir durchlaufen eine massiv transformative Phase und sie soll uns nicht kleinmachen, sondern erneuern. Informiert über das aktuelle Tagesgeschehen zu sein und sich an die Anweisungen der
Regierung zu halten, ist wichtig. Doch in stundenlangem Corona-Konsum oder alternativen Medien zu verharren, kann den Energiehaushalt runterfahren. Jeder ist für sein eigenes Verhalten, Denken
und Fühlen verantwortlich! Wie will ich mich fühlen? Ich entscheide mich für Gesundheit und Frieden in meinem Innersten und ich wähle bewusste Schritte, meine Eigenschwingung hoch zu halten!
Wir haben alle Angstherde, emotionale Wunden und Verletzungen. Durch das Corona-Virus werden diese Felder in uns stark stimuliert mit der Chance, diese zu transzendieren! Jeder große Wandel ist
mit Chaos und Unordnung verbunden - innen wie außen. Die alte Struktur und Ordnung bricht auseinander.
Wir spüren kollektiv, wo sind Themen im Umfeld und im eigenen Feld, die noch nicht echt und wahrhaftig gelebt werden. Das Licht der Wahrheit beleuchtet auch alles Verborgene gnadenlos.
Ein 9jährigen Mädchens fragte mich: "Bitte sag mir, wieso hat der liebe Gott das Corona-Virus zu den Menschen geschickt?" Die Frage entströmte ihrem Inneresten und berührte mein Herz und
erinnerte mich:
Unsere Kinder sind die wahren Engel auf Erden! Wir haben die Verantwortung, unseren Kindern ein Vorbild zu sein: Echt, authentisch, ehrlich und herzzentriert zu sein!
Wir sind alle Kinder Gottes und wir dürfen fühlen, welch tiefe Liebe uns verbindet, die gelebt werden will. Wir bekommen jetzt Zeit geschenkt - für uns, mit unserer Familie, unseren Nächsten -
und wir rücken näher zusammen. Wir besinnen uns auf das Wesentliche und beginnen einander neu zu sehen. Wir können jedoch auch das Gegenteil fühlen - isoliert, einsam, nicht gesehen, unberührt.
Welche Sicht wähle ich jeden Moment neu? Kann ich mich dem alten Illusionsschleier, der Trübsal und des Kummers entheben?
Die Wahrheit ist: Liebe ist alles, was wir brauchen. Liebe kann alles. Liebe verwandelt die Welt.
Was kann ich beitragen für eine schöne Welt?
Welche heilenden Worte und Blicke bin ich bereit zu verteilen?
Wie viele heilsame Berührungen kommen von mir, auch über die Ferne?
'Heal the world'
(Song auf Youtube.com)
Make it a better place
For you and for me
And the entire human race
There are people dying
If you care enough for the living
Make it a better place
For you and for me
Quelle: Michael Jackson, Youtube.com
Bringe mit einigen tiefen, weichen Atemzügen Ruhe und Stabilität in dein Leben.
Atme bewusst langsam durch die Nase aus und spüre, wie sich dein Bauch nach innen wölbt.
Atme mit dem Laut "TSSSSS" tief aus. Nimm dir Zeit. Lasse den Einatem von selbst kommen und vertiefe die nächste Ausatmung, indem du auf "Fff" hörbar ausatmest. Wiederhole mehrere Atemrhythmen
und spüre dich.
Wenn du möchtest, sage innerlich:
Ich atme Ruhe ein und ich atme Frieden aus.
Das größte Problem ist die Angst selbst - und die kannst du lösen!
Einführung: ca. 7 Minuten
Meditation: ca. 27 Minuten (ab 7:06)
Hier kannst du die Einführung und die Meditation auch separat
anhören und als MP3 auf dein Endgerät herunterladen: https://dawsonchurch.de/ecomeditation...
In einer Studie führte eine Kombination der EcoMeditation mit
der EFT-Klopftechnik dazu, dass sich die Zahl der Immunglobuline innerhalb einer Woche um 113% erhöht hatte (Groesbeck et al., 2019).
Diese Meditation von Dr. Dispenza beinhaltet beide Methoden
zur „Auflösung von Angst vor Infektionskrankheiten“. Auch wenn der Fokus für viele Menschen aktuell auf der Angst vor dieser Infektionskrankheit liegt, ist die Meditation so gestaltet, dass
sie auch bei beliebigen anderen Ängsten erfolgreich verwendet werden kann.
Momanda stellt diese Meditation kostenfrei zur Verfügung.
Lasst uns gemeinsam den Fokus wieder auf das Positive legen. Mach einfach mit – du kannst sie für dich selbst verwenden und gerne auch an deine Freunde weiterleiten!
QUELLE: Dawson Church, PhD & das Team von Dawson Church
Deutschland
Momanda Videos
Unsere Zellen reagieren auf Klangschwingung.
Diese Frequenz unterstützt das Halschakra, wirkt reinigend und stärkend für das Immunsystem.
Entspanne dich. Atme tief ein und aus und lasse dich von den Klangwellen durchfluten. Fühle es.
Lasse dein Gesichtszüge weicher werden. Erlaube deinen Zellen sich auf den Klangteppich zu legen.
Quelle: https://www.youtube.com/watch?v=eLrJUdBHiXA
GEDANKENHYGIENE ist immer und besonders in dieser Zeit von höchstem Wert!
Alles, was wir sprechen oder denken, hinterlässt eine Schwingung in uns und im Umfeld!
Worte können verletzen, schmerzen, uns quälen, Unfrieden stiften oder uns NÄHREN!
Wie schnell ist etwas ausgesprochen - wie schwer ist es wieder zu neutralisieren.
Die alten Griechen geben dazu einen guten Rat.
Ein Mann rannte auf Sokrates zu.
„Sokrates, Sokrates! Weißt Du, was ich gerade über einen Deiner Schüler gehört habe?“
„Warte einen Moment“, sagte der Philosoph. „Bevor Du mir davon erzählst, möchte ich, dass Du einen kleinen Test machst, den ich ‚Die drei Siebe’ nenne.“
„Die drei Siebe?“
„Ja. Bevor Du aussprichst, was Du sagen willst, prüfe es. Das erste Sieb ist die Wahrheit. Hast Du absolut sicher gestellt, dass es wahr ist, was Du mir erzählen willst?“
„Äh, naja, nein … ich hab eigentlich nur davon gehört.“
„Gut. Du weißt also nicht, ob es wahr ist oder nicht. Lass uns zum zweiten Test kommen. Das Sieb der Güte. Ist, was Du mir über meinen Schüler erzählen willst, etwas Gutes?“
„Nein, im Gegenteil.“
„Aha, Du willst mir also etwas Schlechtes über meinen Schüler erzählen, obwohl Du nicht weißt, ob es wahr ist.“
Der Mann zuckte die Schultern. Er wirkte inzwischen etwas betreten.
Sokrates fuhr fort: „Vielleicht besteht das, was Du mir sagen willst, ja den dritten Test. Das Sieb der Nützlichkeit. Ist, was Du mir mitteilen möchtest, hilfreich für mich?“
„Also … nein, nicht wirklich.“
„Wenn es weder wahr ist, noch gut oder zumindest nützlich, warum solltest Du es mir dann überhaupt erzählen?“
Der Mann verstummte, er schämte sich und ging fort. Er hatte verstanden.
Sobald wir über einen anderen sprechen, sollten wir uns zuerst fragen:
Ist es WAHR?
Ist es GUT?
Ist es NÜTZLICH?
Quelle der Bilder auf dieser Seite: Gerlinde Widhalm
Quelle vom Text zu Sokrates: Die drei Siebe: mymonk.de
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