Take a breath - Atme dich frei
Geführte, meditative Atemmeditation zur Entspannung und Energieanhebung
Es gibt viele Wege, dem Stress im Alltag und unseren emotionalen Belastungen auf gesunde Weise zu begegnen. Das natürlichste Heilwerkzeug, das jeder in sich trägt, ist unser Atem. Der Atem ist unsere Lebensquelle.
Im Atmen liegt Ruhe, Kraft und Potential. Die Kraft unseres Atmens kann unsere Gesundheit positiv beeinflussen.
Take a breath - Atme dich frei - hilft dir, dich von Spannungen zu befreien und dient dir zur Regeneration. Du beginnst dich selbst wieder zu spüren und findest Klarheit, neue Kraft und eine neue Ausrichtung.
In meinem Online-Angebot "Take a breath" begleite ich dich energetisch mit meditativ bewussten Atemübungen, visuell vorgestellten Bildern und Anregungen, in deine eigene Atemreise.
Mit jedem bewussten Atemzug kommst du mehr bei dir selbst an und dabei lösen sich Spannungen, Alltagsgedanken, Stress und energetische Blockaden wie von selbst und du spürst deinen inneren Seelenkern. Du kannst eine Tiefenentspannung erfahren, deine Lebensenergie wird erhöht und deine Energiefrequenz steigt weiter an.
Wenn du dich angesprochen fühlst, bitte ich dich um rechtzeitige Anmeldung per E-Mail: info@1-sein.at
Die Teilnehmerzahl ist limitiert.
Online via Zoom-Gruppe
Du erhältst nach Buchungsbestätigung den Zugangslink.
Ausgleich für die Teilnahme via Zoom:
60-Minuten-Zoom à € 33,-
Wann? Nächste Termine findest du HIER
Buchungen via E-Mail: info@1-sein.at
Ich freue mich auf dich online: Take a breath - Atme dich frei.
Herzlichst,
Gerlinde Widhalm
Empfehlenswert:
Bequeme Kleidung. Eine weiche, große Unterlage. Eine Decke, einige Kissen, warme Socken.
Stelle dir Wasser bereit, damit du jederzeit einen Schluck nehmen kannst. Etwas Lippenbalsam.