Take a breath - Atme dich frei
Meditative Atemreise zur Entspannung & Energieanhebung
„Der Atem ist die Brücke zwischen Körper, Geist und Seele.“
🌿 Deine Auszeit vom Alltag Es gibt viele Wege, Stress, emotionale Belastungen und mentale Erschöpfung auf gesunde Weise zu begegnen.
Doch der kraftvollste Weg liegt bereits in dir – dein Atem.
Take a breath - Atme dich frei ist eine geführte,
meditative Atemsession, die dich zurück zu deiner inneren Mitte führt.
💫 Was dich erwartet
In dieser energetisch begleiteten Online-Atemreise erfährst du:
🌀 Stressabbau & Entspannung
🌀 Befreiung von innerem Druck & Gedankenlast
🌀 Regeneration & neue Lebenskraft
🌀 Frequenzerhöhung & Seelenanbindung
Mit jeder bewussten Atemrunde lösen sich Blockaden, Spannungen und Überreizung – du kommst in deine Kraft, spürst deinen inneren Seelenkern und findest neue Ausrichtung.
🌬️ Wie läuft die Session ab?
✨ Sanfte Atemführung mit meditativen Bildern
✨ Energetische Begleitung und intuitive Impulse
✨ Bewusste Entspannung mit achtsamer Körperwahrnehmung
✨ Raum für innere Stille und Rückverbindung
💻 Online via Zoom
Ort: Online in geschützter
Zoom-Gruppe
Dauer: 60 Minuten
Teilnehmerzahl: Begrenzt, um einen achtsamen Raum zu wahren
Ausgleich: € 40,- / Teilnehmer
Zugang: Du erhältst den Zoom-Link nach Buchungsbestätigung
per E-Mail
📅 Termine & Anmeldung
Wann? Nächste Termine findest du auf Anfrage
Anmeldung: Bitte per E-Mail an info@1-sein.at
Deine Teilnahme ist nach Anmeldung & Überweisung fix reserviert
🧘♀️ Vorbereitung für deine Atemreise
Um dich rundum wohlzufühlen, bereite dir einen gemütlichen Platz:
-
Weiche Unterlage (Matte oder Decke)
-
Kissen, Decke, warme Socken
-
Wasser bereitstellen
-
Lippenpflege für deine Atempausen
🌟 Für dich, wenn du...
✔ dich innerlich leer oder erschöpft fühlst
✔ bewusst durchatmen und loslassen willst
✔ deine Lebensenergie stärken möchtest
✔ neue Klarheit und Ruhe brauchst
✔ mit deiner Seele tiefer in Kontakt treten möchtest
„Der Atem führt dich dorthin, wo Worte nicht hinkommen.“
🤍 Einladung
Ich freue mich, dich durch diese besondere Atemzeit begleiten zu dürfen –
mit Klarheit, Sanftheit und energetischer Tiefe.
Take a breath - Atme dich frei.
Ein Raum für dich. Für deine Lebensenergie. Für dein wahres Sein.
Herzlichst,
Gerlinde Widhalm
Energiearbeit • Mediale Begleitung • Seelenräume
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